Kreissportbund Unstrut-Hainich
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Wir begrüßen Sie auf den Seiten des Kreissportbundes Unstrut-Hainich

Fit im Alter!

Bilder vom tollen Seniorensportfest in Schlotheim! Wir bedanken uns recht herzlich bei allen Partner und Helfern und gratulieren allen Sportlerinnen und Sportlern zu ihren Leistungen! Ein ausführlicher Bericht folgt.

11. Seniorensportfest in Schlotheim

Am 23. April 2016 findet in der Sporthalle des Seilergymnasiums Schlotheim das 11. Sportfest für ältere Bürger statt. Ab 45 Jahre kann man sich in den verschiedenen Altersklassen beim Fitnesstest, Kegeln, Tischtennis und Schach mit anderen Sportfreunden messen.

Es besteht auch die Möglichkeit, vor Ort 3 Diziplinen für das Deutsche Sportabzeichen abzulegen. Außerdem wollen wir euch in diesem Jahr den "Alltags-Fitness-Test" vorstellen. Mit dem „Alltags-Fitness-Test“ kann man die körperliche Fitness im Alltag überprüfen und gleichzeitig erfahren, wie man im Vergleich zu anderen Testpersonen gleichen Alters und Geschlechts abschneiden. Außerdem könnt ihr auf Grundlage Ihrer aktuellen Ergebnisse erfahren, ob eure aktuelle Fitness ausreicht, um im Alter von 90 Jahren ein selbstständiges Leben zu führen.

 

FlyerSeniorensportfest2016.pdf
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Eingabe ÜL-Lizenzen

Werte Sportfreunde,

 

noch bis 17. März 2016 können in unserer Geschäftsstelle die Kopien der neuen und verlängerten ÜL-Lizenzen zur Eintragung in Verminet eingereicht werden.

! CrossFitness - funktionales Training !

Die Fortbildung CrossFitness am 19.03.16 muss leider abgesagt werden, einen Alternativtermin bietet der KSB Eisenach am 23.04.16 an:

weitere Informationen

 

Qualifizierung C-Lizenz Breitensport

Am 11. März beginnt der Ausbildungslehrgang zur C-Lizenz Breitensport (Profile: Kinder/Jugendliche sowie Erwachsene/Ältere).

Die Ausbildung zum/zur Übungsleiter/in qualifiziert für die Planung, Organisation und Durchführung von Sport- und Bewegungsstunden im Sportverein.
Die Ausbildung

- gibt Anregungen für eine zeitgemäße Sport- und Bewegungspraxis im

  Sportverein,
- vermittelt Fachwissen in den Bereichen Sport- und Bewegungspraxis

  und Pädagogik,
- entwickelt pädagogische, didaktisch-methodische und organisatorische

  Fähigkeiten,
- entwickelt soziale Kompetenzen im Umgang mit Kindern und

   Jugendlichen
- gibt konkrete Hilfestellung bei der Umsetzung neuer Ideen in die

  Vereinspraxis.

Anmeldung

Tombolagewinn eingelöst

Zur Sportgala gewann die 1. Männermannschaft vom FSV 1996 Preußen Bad Langensalza e.V. im Rahmen der großen Tombola einen Gutschein für eine Trainingseinheit „KANGABURN“ mit der ausgebildeten Kanga- und Kangaburntrainerin Marlen Wolf. Dieses hochintensive Intervalltraining (HIIT) ließ sich Trainer Lars Harnisch natürlich nicht entgehen und lud Marlen nach Bad Langensalza ein, um die Jungs zu quälen ;-)

19 Männer rollten sich und ihre Faszien am Freitagabend in der schönen Ostkamphalle mit den BlackRolls warm, bevor das eigentliche funktionelle Warm-Up folgte. Anfangs belächelte der ein oder andere Landesligakicker noch die junge Mutter aus Bickenriede, doch spätestens nach dem 1. Intervall merkten die Jungs, dass es wohl doch anstrengend wird.

Nach weiteren 5 Intervallen, geprägt von Springseilspringen, vielen funktionellen und sehr abwechslungsreichen Übungen, konnten sich die Männer nur schwer vorstellen, wie die Mamas beim Kangatraining die Squats mit einem 10kg schweren Baby auf dem Rücken durchhalten.

Am Ende empfanden sie das „Ausrollen“ doch sehr entspannend, auch wenn das ein oder andere schmerzverzerrte Gesicht bescheinigte, dass diese Trainingseinheit ein besonderes Erlebnis für die routinierten Fußballer war.

Wenn auch dein Team eine abwechslungsreiche (HIIT) Trainingseinheit in die Vorbereitung einbauen will, steht euch Marlen unter 0173006230 oder marlen@kangatraining.de gern zur Verfügung.

Der regelmäßige KangaBURNkurs (OHNE BABY) findet jeden Dienstag von 20-21 Uhr in den Räumen der Tanzschule Lindemann in Mühlhausen statt. Nähere Auskünfte dazu und zum Kangatraining (MIT BABY) findet ihr auch unter www.facebook.com/marlen.kangatraining/

Für Mitglieder im Sportverein gibt es einen Rabatt.

Statistik über Angebote der Kinder- und Jugendarbeit

Das Thüringer Landesamt für Statistik informiert in diesen Tagen alle Sportvereine des Landes über die Teilnahme an der Statistik über Angebote der Kinder- und Jugendarbeit. Die Beteilung an dieser Umfrage ist verpflichtend! Bei Nichtbeteiligung erfolgt eine Erinnerungs- bzw. Mahnaktion, an deren Ende bei Verweigerung der Teilnahme ein Bußgeldbescheid steht.

Anbei nochmals die Informationen, der im Thüringen Sport Nov/Dez erschienen sind.

Infoblatt für Vereine.pdf
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Termine Aus- und Fortbildung online

Die Termine für unsere Aus- und Fortbildungsverantaltungen sind ab sofort unter der Rubrik 'TERMINE' zu finden. Neben den zwei Grundlagenlehrgängen findet in diesem Jahr auch die Ausbildung zum Übungsleiter-C Breitensport in Mühlhausen statt. Natürlich bieten wir auch wieder Fortbildungslehrgänge für ÜbungsleiterInnen, ErzieherInnen und Interessierte an.

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